Kjærlighetsbrev til meg selv
Jeg elsker boken “Spis, elsk, lev” som er skrevet av Elizabeth Gilbert. Jeg har sett filmen mange ganger og lest boken mer enn en gang. Den gir meg troen på livet. At det finnes håp selv om det kan se mørkt ut. Så oppdaget jeg en app som heter for Substack. Der inne fant jeg forfattere og andre som er interessert i det samme som meg - skriving, litteratur og mindfulness. Og der inne fant jeg Elizabeth Gilbert. Også der inne skaper hun magi for meg og jeg har i en lengre periode nå skrevet kjærlighetsbrev til meg selv. Det høres rart ut., jeg vet.
Jeg kjente på en motstand i meg selv da jeg leste og var med på en workshop med henne om hvordan hun startet med dette og hvorfor. Er amerikanere mindre Jantete enn oss? Jeg har ingen forskning som sier dette, men jeg kjente på at det nok var Jante som viste seg fram og var den motstanden jeg kjente på. Du skal ikke tro du er noe. Du skal ikke ta for mye plass eller vises for mye. Du skal ikke eller må ikke tro du er noe……
Skrive kjærlighetsbrev til seg selv, noe så rart og kanskje unorsk, men du verden så fantastisk. Jeg skriver ikke til meg selv om hvor fantastisk eller flink jeg er. Jeg stiller meg selv spørsmålet - Kjære, hva vil du at jeg skal vite i dag? Og da ramler ordene ut. Kan hende trenger jeg å vite at jeg ikke må gjøre alt som står på agendaen min. Den er mest sannsynlig litt i overkant. Eller jeg trenger å vite at jeg allerede gjør nok. Jeg er nok og gjør nok.
Ta vare på seg selv er viktig og ikke egoistisk. For å kunne være der for andre, må du også ta vare på deg selv. Dette kan gjøres på så mange måter. Skriving er en måte for meg. Skrive kjærlighetsbrev til seg selv er sikkert like ulogisk for deg som det var for meg i starten. Nå er det en del av skriverutinen min.
Vi lever i en verden som aldri er stille. Og kulturen vår krever at vi produserer om det er på jobb eller hjemme. Og vi dømmer oss selv. Jeg gjør ikke nok, har ikke nok eller er ikke god nok. Hjernen vår hører alt vi sier til oss selv også det negative, eller spesielt det negative.
Jeg ønsker at du ble litt interessert i å skrive kjærlighetsbrev til deg selv. At dette ulogiske kan hjelpe oss ut av de grøftene vi har laget oss over år og som har blitt etablerte mønster.
Kjære - hva vil du jeg skal vite i dag?
