Ta plass
Ta plass - hva betyr det? For meg betyr det å ta plass og være meg selv. Tørre å ha en stemme som høres. Være kreativ og også der tørre å vise fram resultatene.
Siden tidenes morgen har vi mennesker hatt behov for å være kreative. Et behov for å tilhøre noe. Komme i kontakt med oss selv og andre. Skape historier selv og sammen med andre. Mange kulturer gjør dette fortsatt - maoriene, en del afrikanske samfunn, inutittene og samene. Disse kulturene fortsetter å skape kunst, kultur og historier. Å skape ligger i vårt DNA.
Vi lever i en verden som aldri er stille. Vi kan distrahere oss selv 24 timer i døgnet og mange av oss har en sterk autopilot som styrer hverdagen vår. I en stresset hverdag reagerer vi mer enn vi responderer. Respondere = fokusere på pusten, nyte det vi spiser og drikker, vi stopper opp innimellom og er i følelsene som har oppstått. Vi klarer å være i det emosjonelle mellomrommet før vi bestemmer oss for hvordan vi vil respondere på følelsen. Reagere = overspising, jobbe for mye, overse og benekte problemer eller flykte, irritere seg på andre, misunnelse, hvorfor skjer dette alltid meg eller nå er den personen litt vel mye. Henry David Thoreau sier dette: Den største kunsten er å selv påvirke kvaliteten på dagen min. Jeg kan velge og jeg kan velge å respondere mer enn jeg reagerer.
Jeg har i en stund nå lagd podcasten Pedagogen og terapeuten tar tiden tilbake sammen med en god venninne, Aina Nermoen. I den forbindelse har jeg møtt skepsis og spørsmål som ; gjør du ikke litt vel mye nå? Hvordan har du det egentlig? Jeg har skrevet før om at jeg er halvt ufør pga at jeg har ME. Diagnosen medfører at jeg i perioder sliter med fatigue, feber ++. Men jeg har også gode perioder hvor jeg da velger å fylle tiden min med noe som gir energi. Jeg elsker å skrive, lese, drive med yoga og mindfulness. Aktiviteter jeg kan gjøre hjemme og som krever et minimum av energi. Det beriker livet mitt og gjør meg glad. Jeg tenker at den kunnskapen jeg innehar- all kompetansen jeg har i form av utdanning og hvordan leve med kronisk sykdom ønsker jeg å gi til andre. Jeg ønsker å ta plass fordi det jeg har av kompetanse kan medføre noe bra for andre, og meg selv.
La andre mennesker ta plass. La deg selv ta plass. Vær nysgjerrig på andre og ha et åpent og ikke-dømmende sinn. Det er ikke alltid like lett, men jeg opplever at det beriker livet mitt. Vi kan ikke endre andre - vi kan kun endre oss selv.
