Mindfulness, yoga, ord & ro
Velkommen inn på min hjemmeside. Her inne finner du meditasjoner, tanker, refleksjoner og tips til å bringe mer mindfulness inn i hverdagen.
Jeg har også en nettbutikk som for tiden rommer et skrivehefte ; Skriv deg selv, mindful skriving, og boksirkelkort til bruk i en boksirkel eller for din egen del for å fordype leseopplevelsen.
Send meg gjerne en epost eller legg igjen en kommentar.
Hjertelig velkommen!
Har du lyst til å begynne å skrive? Hadde du dagbok da du var yngre?
Å skrive kan gi oss en unik mulighet til å utforske oss selv. Personlig skriving, diktlesning, lese bøker og å praktisere mindfulness kan være gode verktøy for å slippe til vår iboende skaperkraft.
Denne arbeidsboken er en invitasjon til å lytte til kroppens stille stemme. En invitasjon til å utforske kreativitet gjennom pennen, kroppen og sansene. Her kan du trekke pusten, lytte innover og gi slipp på idéen om at skriving er noe kun de flinke får til.
Ord og ro
Et annerledes møte med tekst. Å bli lest for kan være balsam for sjelen. Når ble du lest for sist?
Å mestre livet handler ikke om å jage etter lykken eller unngå ubehag. Kanskje kan ikke livet en gang mestres, men oppleves her og nå med et åpent hjerte og sinn.
